Phytoncides là gì và làm thế nào chúng có thể biến ngôi nhà của bạn thành một thiên đường thực sự

Phytoncides là những chất có hoạt tính sinh học hình thành và bài tiết thực vật, những chất này ức chế sự phát triển của vi khuẩn hoặc thậm chí tiêu diệt chúng. Họ lấy tên của mình từ phytón trong tiếng Hy Lạp, có nghĩa là "thực vật" và từ tiếng Latinh caedo - "Tôi giết." Nó là một loại thuốc tự nhiên được sản xuất bởi các loại thảo mộc, hoa, cây và bụi, nhưng chúng hoạt động trên các vi sinh vật khác nhau. Và tất nhiên, không có bụi cây, hoa lá hay cây cối nào có thể khử trùng 100% ngôi nhà của bạn và chữa khỏi mọi bệnh tật cho bạn. Nhưng với một số kiến ​​thức và lựa chọn cảnh quan phù hợp cho ngôi nhà và khu vườn của bạn, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng không khí và phúc lợi của mình. Phytoncides được chia thành hai loại. Các chất bay hơi được tiết ra bởi một số loài thực vật và xâm nhập vào cơ thể chúng ta theo đường hô hấp và qua da. Chúng bảo vệ chúng ta khỏi nhiễm trùng và vi rút, bình thường hóa huyết áp, cải thiện sự trao đổi chất, điều chỉnh lượng đường và ổn định hệ thần kinh. Không bay hơi tích tụ và được chứa trong các mô của tất cả các sinh vật thực vật.

Bạn có nhận thấy việc hít thở trong rừng thông hay trong lùm cây bách xù dễ dàng như thế nào không? Điều này là do phytoncide cây lá kim thành công nhất trong việc làm sạch không khí và đối phó với hầu hết các loại vi khuẩn. Tất nhiên, bắt đầu trồng một khu rừng lá kim tại nhà là một nhiệm vụ bất khả thi, nhưng hoàn toàn có thể trồng một cây bách xù hoặc araucaria trong nhà, chúng sẽ thanh lọc không khí, tỏa hương thơm dễ chịu và tạo tâm trạng phấn chấn. Chỉ cần nhớ rằng cây lá kim không thích nóng và chọn một nơi cho chúng trong một căn phòng mát mẻ.

Các loài cây lá kim phát ra phytoncides: ảnh

Chanh trong nhà (cũng như chanh, cam và các loại trái cây có múi khác) giải phóng toàn bộ phức hợp chất không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe, tăng khả năng chống căng thẳng và hiệu quả hoạt động.

Các đại diện của họ Myrtle phổ biến đối với những người trồng hoa không phải vì tính biểu tượng của cây myrtle, mà vì tính năng đặc biệt của chúng - một hàm lượng phytoncides cao. Các loài thực vật nổi tiếng nhất của họ này chỉ là cây mai, cây chè, ổi, bạch đàn, feijoa, cây đinh hương, callistemon... Về hàm lượng phytoncide, bạch đàn là một nhà vô địch trong số các loại cây rụng lá và cây thân thảo có tinh dầu. Đó là lý do tại sao nó được gọi là "cây của sự sống" và có nhiều loại thuốc dựa trên cây bạch đàn. Và ruồi muỗi không chịu được mùi lá bạch đàn, cũng tốt!

Chất diệp lục cứng và bền bỉ như một "nhà sinh thái học tại gia" hấp thụ hơi carbon monoxide, aceton, amoniac và formaldehyde. Trong một ngày, anh ấy có thể lọc gần 80% không khí trong một căn phòng dài mười mét! Đồng thời không sợ gió lùa, phát triển ở mọi nhiệt độ, trong bóng râm và ngoài nắng.

Begonias, lô hội, cyperus và tất nhiên là phong lữ cũng sẽ hữu ích ở nhà! Tất cả các bộ phận của cây phong lữ (hay cây bồ hoàng) đều chứa các chất có lợi, mùi thơm của tinh dầu giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ, nên đặt trong phòng ngủ.

Anh đào và quả nam việt quất, quả lý gai và dâu tây, quả việt quất và nam việt quất - những quả mọng này có khả năng khử trùng E. coli. Và nước ép từ quả của cây linh chi, quả lý chua, và cũng từ cây kim ngân hoa có tác dụng trung hòa Trichomonas. Và điều rất quan trọng là các phytoncide hoạt tính trong các loại nước trái cây này phải được bảo quản ở mọi nhiệt độ, cả nhiệt độ cao và thấp.

Allspice, đinh hương và quế nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn của chúng, chính xác là vì chúng chứa rất nhiều phytoncides. Vì vậy, khi bạn thêm những loại gia vị này vào thực phẩm, bạn không chỉ cải thiện hương vị của nó mà còn khử độc.Đó là lý do tại sao hành và tiêu chắc chắn được thêm vào thịt băm - để loại bỏ vi khuẩn về mặt lý thuyết có thể có trong thịt.

Các nhà khoa học nước ngoài và Nga đã thực hiện nhiều thí nghiệm, trong đó xác nhận rằng, trong cùng các điều kiện khác, không khí trong phòng có thực vật thải ra phytoncides sạch hơn nhiều và chứa ít vi khuẩn hơn so với trong phòng không có thực vật. Vì vậy, hãy đảm bảo tổ chức một ốc đảo trồng cây đẹp và hữu ích trong nhà và tốt cho sức khỏe!